Baki 27°C
“MedicForum” portalının məlumatına görə, ailə həkimi Tatyana Zaxarova jurnalistlərə müsahibəsində müntəzəm gəzintilərin insan sağlamlığına gətirə biləcəyi faydalardan danışıb.
Ekspertin fikrincə, gündəlik gəzinti vaxtından əvvəl ölüm riskinin 15% azalması ilə əlaqələndirilir.
"Şəkərli diabet, yüksək təzyiq və ürək-damar xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliklərin qarşısını qan damarlarını gücləndirməklə və gəzinti zamanı ürəyi məşq etməklə almaq olar", - deyə Zaxarova izah edib.
O, həmçinin əlavə edib ki, yürüş immunitet sistemini də gücləndirilə bilir.
Mənbə:Mk.ru
Azmedia.Az
