Baki 27°C
Psixoloq Yelena Yarikova Lenta.ru-ya müsahibəsində stress və narahatlığın nəzarətsiz iştahın əsas səbəbləri olduğunu bildirib, həmçinin həddindən artıq yeməyə səbəb olan bir sıra digər amilləri də sadalayıb.
Belə ki, ekspertin fikrincə, həddindən artıq yeməyin səbəbləri qida mədəniyyətinin olmaması və yanlış qidalanma vərdişlərindən tutmuş psixoloji problemlərə qədər müxtəlif aspektlərin arxasında gizlənə bilər.
Yarikova aydınlaşdırdı ki, kompulsiv həddindən artıq yemək stress və daxili narahatlığın nəticəsidir.
O qeyd edib ki, stressə reaksiya aktiv və passiv olur. Birinci halda insanlar o qədər gərgin olurlar ki, yeməyə baxa bilmirlər və onlarda həddindən artıq aktivlik oyanır ki, bu da əsəbiliklə həmsərhəddir, ikinci halda isə insanlar yeməklə ovunur. Onlar düşünürlər ki, yeyərək problemlərindən uzaqlaşırlar.
Mütəxəssis izah etdi ki, yemək prosesində parasimpatik sistem işə salınır, bu da insana sakitləşdirici təsir göstərir, bunun nəticəsində yeməyin dinc olması ilə bağlı assosiasiya yaranır, xüsusən də qida hormonunun istehsalına səbəb olur.
mənbə:Mk.ru
Azmedia.Az
